不健康的生活方式視頻（不健康的生活方式）
發(fā)布日期：2023-03-13 12:00:14
導讀 關于不健康的生活方式視頻，不健康的生活方式這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、主要有:不
關于不健康的生活方式視頻，不健康的生活方式這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、主要有:不良飲食習慣、精神緊張、吸煙酗酒及減少運動等 因不健康的生活方式引發(fā)疾病而導致死亡的人數(shù)，目前在發(fā)達國家占總死亡人數(shù)的70-80%，如高血壓、心臟病、中風、癌癥和呼吸道疾病等生活方式疾病;在不發(fā)達國家中也占40-50%。
2、不良飲食習慣是生活方式疾病的基礎。
3、 在我國心血管疾病的死亡已進入主要疾病死因的第二位，它的危害遠遠高于癌癥。
4、每人每天攝鹽量在30克以上者，幾乎都會患高血壓病。
5、癌癥的發(fā)生與吸煙、喝酒等不良生活習慣有關。
6、肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。
7、長期嗜酒能誘發(fā)多種癌癥。
8、情緒緊張是疾病的根源。
9、 一切對人體健康不利的因素中，最能使人短命夭亡的就是惡劣的情緒。
10、過度緊張和疲勞，不僅會誘發(fā)疾病，損害健康，而且還會奪去人的生命。
11、吸煙酗酒是生活方式疾病的幫兇。
12、 生活方式疾病與傳染病不同，因個人不健康行為造成的疾病是不能用疫苗、藥物等來預防的，而且每一種不良習慣對健康都有多種危害。
13、因此，養(yǎng)成良好的生活習慣，健康的生活方式，不但可防患生活方式疾病，降低其發(fā)病率和死亡率，還可提高生活質量。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 不健康的生活方式
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