關(guān)于腳部韌帶拉傷多久能好，韌帶拉傷多久能好這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一般是傷筋動骨一百天呀。

2、　　踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。

3、關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區(qū)。

4、早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。

5、因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。

6、　　其實(shí)韌帶拉傷不同于骨折，完全不需要太多飲食上的補(bǔ)充。

7、因?yàn)榇蠖鄵p傷都是運(yùn)動性損傷，所以最主要的是休息、制動， 最好是臥床，不要到處走動活動，這樣損傷處才能得到真正意義上的休息。

8、　　藥物比較好的是【養(yǎng)生.骨活力】在家外用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促進(jìn)受傷組織恢復(fù)健康。

9、使用前先將患處皮膚清洗干凈，以生姜擦拭皮膚后，將膏藥直接貼于跌打損傷患處部位即可。

10、　　飲食注意一下不要偏食，天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白＋維生素C＋鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。

11、 忌吃公雞，牛肉和姜，西藥慎用，不建議過多的活動。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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