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1、服用鈣劑也是補鈣的方法之一。

2、目前鈣劑依化學成分可分為無機鈣和有機鈣兩大類，前者包括碳酸鈣、氯化鈣等，后者有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、L-蘇糖酸鈣等。

3、無機鈣類相對含鈣量較高，但水溶性較低，有機鈣類相對含鈣量較低，而水溶性較好。

4、鈣在消化道的吸收主要在小腸上段進行，并且受很多因素的影響。

5、在酸性環(huán)境中，鈣形成可溶性鈣鹽，有利于吸收。

6、大多數(shù)鈣劑在腸內被吸收入血的量不足40%。

7、而碳酸鈣為最常用鈣劑，臨床成熟，像體恒健鈣之緣片以超細微化碳酸鈣為主要原料，消耗胃酸極少吸收好，含鈣量高達40%，是醫(yī)生推薦的補鈣佳品。

8、 為了預防骨質疏松，必須補充大量丟失的骨礦物質，最主要的就是鈣。

9、實驗證明，當人體血液內的鈣呈負平衡時，骨骼內的鈣每日以25毫克的速度向血液釋出，久而久之骨骼明顯脫鈣。

10、因此，補充鈣劑的目的不僅是要提高血鈣的濃度，而且要使血液中的鈣沉積在骨骼上，填補已形成的孔隙，加強骨骼的支撐功能。

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