關(guān)于晚餐吃蘋果減肥會反彈嗎，晚餐吃蘋果可以減肥這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢。

2、食物來源非常單一，非常容易造成營養(yǎng)不良，第二個。

3、看似能量很低，實際上蘋果的能量并不低，還會帶來很強的饑餓感。

4、如果導(dǎo)致報復(fù)性飲食，會加重減肥的負擔(dān)，所以單純靠吃水果減肥是非常不可取的。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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