關于吃維生素c有什么好處和作用，吃維生素c有什么好處這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。

2、可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。

3、女人多補充維C抗老的哈哈。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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