夏彌來為大家解答以下的問題，粗糧有哪些，說一說粗糧有哪些的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、粗糧是相對我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的。

2、主要包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類。

3、如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

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