仙草活骨膏對腰間盤突出有效嗎(仙草活骨膏)
發(fā)布日期:2023-04-19 14:00:03
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1、你好 仙草活骨膏治標不治本的,建議你去手術治療意見建議: 建議手術治療,治愈率在95%以上. 如果你方便的話可以去醫(yī)院做牽引(就是拉你的腰部,屬于保守治療最有效的方法之一),平時睡姿,坐姿正確,不要久坐或者久站,過一節(jié)課時間左右就要起來走動十分鐘左右.吊下單杠,雙杠,鍛煉好腰肌,也可以使間盤慢慢恢復到正確位置.可以游泳,做“飛燕”,倒退走路,這三個是輔佐治療有用的.睡硬板床,如果是太軟的床墊最好去掉.不要做彎腰劇烈的運動,如拖地很久之類的.。
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