鮮牛奶好還是純牛奶好（純牛奶和鮮牛奶的區(qū)別）
關于鮮牛奶好還是純牛奶好，純牛奶和鮮牛奶的區(qū)別這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、展開3全部 鮮牛奶和純牛奶有以下區(qū)別1，滅菌溫度不同鮮牛奶：鮮牛奶是以新鮮的牛乳為原料，經(jīng)過85℃低溫加熱處理，因此，也叫巴氏殺菌乳。
2、純牛奶：純牛奶也是以新鮮的牛乳為原料，但高溫滅菌時的溫度極高，需要瞬間溫度達到至少130℃。
3、2，價格不同鮮牛奶：鮮牛奶由于營養(yǎng)損傷較少，是目前鮮奶食用最多的一種奶類，價格上比一般的純牛奶高。
4、純牛奶：純牛奶在市場上的占有率不超過10%，價格也比較低。
5、3，營養(yǎng)價值不同鮮牛奶：鮮牛奶的加熱處理是巴氏消毒，溫度較低，雖時間較長，但對牛奶的營養(yǎng)成分損失甚小，營養(yǎng)價值高。
6、純牛奶：純牛奶經(jīng)過高溫加熱處理，雖加溫的時間較短，但牛奶中的營養(yǎng)成分損失較多，營養(yǎng)價值比鮮牛奶低很多。
7、擴展資料：長期堅持喝牛奶的好處補充鈣質(zhì)牛奶中鈣的含量是相當高的，對于更年期鈣質(zhì)流失嚴重的人群、正處于生長發(fā)育期的兒童、骨骼密度小的老人等人群，是非常適合飲用牛奶來補充鈣質(zhì)的。
8、2、穩(wěn)定血壓牛奶中的鉀可以幫助有效保持血壓的穩(wěn)定，所以高血壓患者可以嘗試喝一些牛奶。
9、3、促進智力發(fā)育牛奶中的鋅、碘、卵磷脂等成分，可以促進大腦的發(fā)育，對于兒童益智具有重要的作用。
10、4、促進睡眠臨睡前喝一杯溫熱的牛奶，有助于睡眠。
11、5、美容養(yǎng)顏對于愛美的女性朋友來說，牛奶中的鐵、銅、維生素A等成分，可以讓皮膚變得更加的細膩光滑。
12、參考資料來源：人民網(wǎng)-喝牛奶是個“技術活”。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 純牛奶和鮮牛奶的區(qū)別