吃什么不會(huì)胖又減肥食譜（吃什么不會(huì)胖又減肥）
發(fā)布日期：2023-05-03 23:12:12
導(dǎo)讀 關(guān)于吃什么不會(huì)胖又減肥食譜，吃什么不會(huì)胖又減肥這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、除了
關(guān)于吃什么不會(huì)胖又減肥食譜，吃什么不會(huì)胖又減肥這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、除了喝水，想不出有什么東西吃多了會(huì)不胖的。
2、其實(shí)只要你節(jié)食就能減肥。
3、因?yàn)槿梭w本身就有個(gè)熱量的基礎(chǔ)代謝率，這個(gè)數(shù)值并不低，只要你每天的熱量攝入低于你消耗的熱量，你就不會(huì)長(zhǎng)胖，如果遠(yuǎn)低于消耗量，那么就會(huì)瘦下去。
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