關(guān)于吃什么不會胖又減肥食譜，吃什么不會胖又減肥這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、除了喝水，想不出有什么東西吃多了會不胖的。

2、其實(shí)只要你節(jié)食就能減肥。

3、因?yàn)槿梭w本身就有個熱量的基礎(chǔ)代謝率，這個數(shù)值并不低，只要你每天的熱量攝入低于你消耗的熱量，你就不會長胖，如果遠(yuǎn)低于消耗量，那么就會瘦下去。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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