三高人的飲食食譜（三高人群調(diào)理食譜）
發(fā)布日期：2023-05-07 09:12:11
導(dǎo)讀 關(guān)于三高人的飲食食譜，三高人群調(diào)理食譜這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、吃低鈉鹽，少
關(guān)于三高人的飲食食譜，三高人群調(diào)理食譜這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃低鈉鹽，少吃含脂肪的肉類，少吃糖。
2、吃新鮮蔬菜，水果，肉類。
3、多喝水，多運(yùn)動(dòng).。
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