低脂晚餐食譜一覽表（低脂晚餐食譜）
發(fā)布日期：2023-06-01 15:20:17
導(dǎo)讀 關(guān)于低脂晚餐食譜一覽表，低脂晚餐食譜這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、低脂減肥晚餐雙...
關(guān)于低脂晚餐食譜一覽表，低脂晚餐食譜這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、低脂減肥晚餐雙菇苦瓜絲原料：苦瓜100克、香菇100克、金針菇100克，醬油、姜、蔥、鹽、糖、香油適量做法：取苦瓜和姜，把它們切成絲。
2、2、用水浸泡香菇，等香菇變軟后用到切細(xì)，取金針菇，除掉尾端部位，然后洗干凈。
3、3、把油倒進(jìn)鍋內(nèi)燒熱，放入蔥花炒香，然后放入剛才切好的苦瓜絲和香菇絲，放鹽再炒，直到把苦瓜炒成半熟狀態(tài)。
4、4、最后放入金針菇，按自己的口味加入調(diào)味料炒熟就可以了。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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