大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，軟兒梨是涼性還是熱性，梨是涼性還是熱性很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、梨是涼性水果。涼性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對(duì)身體有害。夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類(lèi)。

2、代表水果：香瓜、西瓜、梨、蘋(píng)果、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子、橘等。

3、擴(kuò)展資料：

4、春夏溫度很高，很多人喜歡多吃清涼的水果，不知不覺(jué)之間就可能吃過(guò)量。陳延表示，吃多了涼性水果，最容易出現(xiàn)拉肚子。拉肚子是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，在警告你：可能是水果吃多了。偏熱性的水果吃多了，即使是喜溫的體質(zhì)，也容易導(dǎo)致上火。因此，水果再好吃也要有個(gè)“度”。

5、“大部分水果是涼性的?！标愌犹嵝?，春夏之交建議在白天吃水果，減少陽(yáng)氣的損耗。不建議在早上、睡前吃水果，也不建議空腹吃水果。吃水果的最佳時(shí)機(jī)是在飯后，如果只吃七八成飽，飯后立即吃水果也沒(méi)關(guān)系，畢竟這是一種食材，只要控制好量就沒(méi)問(wèn)題。

6、如果吃太飽，則最好在一個(gè)小時(shí)后吃。因?yàn)檫M(jìn)食水果需要消耗體內(nèi)熱氣，飯后立即吃會(huì)影響消化。另外，纖維素容易加快胃腸蠕動(dòng)，也會(huì)減少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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