薏米紅豆水怎么煮去濕氣效果最好（薏米紅豆水怎么做）
發(fā)布日期：2024-03-14 05:20:00
導讀 大家好，小樂來為大家解答以下的問題，薏米紅豆水怎么煮去濕氣效果最好，薏米紅豆水怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、主...
大家好，小樂來為大家解答以下的問題，薏米紅豆水怎么煮去濕氣效果最好，薏米紅豆水怎么做很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、主料：紅豆100克、薏米50克，輔料：冰糖適量、清水800克。
2、做法：
（1）把紅豆洗凈，如果用砂鍋或者電飯煲燉，得提前把紅豆浸泡6小時左右才能煮。
（2）把買回來的薏米先用水給洗洗，瀝干水分。
（3）炒鍋燒熱，無需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出鍋了，很多人在紅豆薏米湯的時候，都是直接把食材一塊放在鍋中燉，都會省掉這一步。
（4）加紅豆和炒好的薏米一起倒進電壓力鍋里，因為中醫(yī)的“紅豆”是指赤小豆，其健脾利濕、消腫解毒的功效較強，而平時吃的紅豆，則主要用作食用。
（5）加足夠的清水，一般是800克水夠了，因為是喝紅豆湯，可以多加點都可以，這種湯里因為加了薏米，有著薏米的藥味，可以加冰糖一起煮，這樣可以味道更好。
（6）把蓋子蓋好，通電按下功能鍵，按下八寶粥功能，你也可以選你喜歡的口味，一般八寶粥功能就可以煮的很熟爛了。
（7）聽到滴滴的聲音，在進入保溫15分鐘左右后加入冰糖。
（8）燜幾分鐘到冰糖融化以后即可食用了。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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