大家好，小樂(lè)來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，立秋當(dāng)天應(yīng)該吃啥，立秋當(dāng)天吃什么傳統(tǒng)食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、立秋當(dāng)天吃的傳統(tǒng)食物有雞湯、鴨湯、肉類(lèi)、西瓜、餃子等。立秋有貼秋膘、啃秋、吃餃子等習(xí)俗，立秋天氣變得涼爽，胃口大開(kāi)，要多吃肉等食物攝入一些營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，立秋民間吃西瓜的習(xí)俗稱(chēng)之為啃秋，吃餃子也叫做搶秋膘。

2、北方大部分的地區(qū)，在立秋當(dāng)天都會(huì)吃肉，有的人因?yàn)楦邷叵奶焓秤陆?，變得消瘦，到了秋高氣爽的秋天，就?huì)好好吃上一頓肉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

3、立秋當(dāng)天有很多地方會(huì)制作土雞土鴨湯，雞和鴨是特別補(bǔ)的食材，而且制作方法非常簡(jiǎn)單。

4、立秋之后在飲食方面要特別注意定時(shí)定量、潤(rùn)燥強(qiáng)體，應(yīng)吃些滋潤(rùn)多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

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