什么是心理健康問題（什么是心理健康）
什么是心理健康問題，什么是心理健康這個很多人還不知道,小飛來為大家解答以上的問題?，F(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。
2、心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。
3、受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。
4、心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
5、根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點，他們達到心理健康應具備以下六個心理品質(zhì)：一、智力發(fā)育正常，即個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱；二、穩(wěn)定的情緒。
6、盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等,但不會持續(xù)長久；三、能正確認識自己。
7、清楚自己存在的價值，有自己的理想，對未來充滿信心；四、有良好的人際關系。
8、尊重理解他人,學習他人長處,友善、寬容地與人相處；五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個性，能對自己個性傾向和個性心理特征進行有效控制和調(diào)節(jié)；六、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對生活失去信心。
9、以上內(nèi)容參考 百度百科-心理健康標準；百度百科- 心理健康談心理健康的標準 四川省涼山州教育科學研究所 諶業(yè)鋒 什么叫心理健康？1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會定義為：心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
10、具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應環(huán)境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。
11、 除此之外，人們還從不同的方面來進行解釋。
12、有人認為心理健康是人們對環(huán)境能高效而愉快地適應；也有人認為心理健康應是一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應良好，具有生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾??；還有人認為，心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動熱情和良好的社會適應力。
13、較為普遍的觀點認為心理健康是能夠充分發(fā)揮個人的最大潛能，以及妥善處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關系。
14、具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的，無心理疾病；二是能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應環(huán)境，能有效地富有建設性地完善個人生活。
15、基于以上觀點，我們認為，心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。
16、 一、學術界關于心理健康的標準 (一)馬斯洛和密特曼關于心理健康的標準 1.有充分的安全感。
17、 2.對自己有充分的了解，并能對自己的能力作出適當?shù)脑u價。
18、 3.生活理想和目標切合實際。
19、 4.與周圍環(huán)境保持良好的接觸。
20、 5.能保持自身人格的完整和和諧。
21、 6.具有從經(jīng)驗中學習的能力。
22、 7.保持良好人際關系。
23、 8.適度的情緒發(fā)展與控制。
24、 9.在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個性。
25、 10.在社會規(guī)范的前提下，恰當滿足個人的基本需要。
26、 (二)斯柯特關于心理健康的標準 1.一般的適應能力 適應性；靈活性；把握環(huán)境的能力；適應和對付變化多端的世界的能力；闡明目的，并完成目的的能力；成功的行為；順利改變行為的能力。
27、 2.自我滿足的能力 生殖性欲(獲得性感高潮的能力)；適度滿足個人需要；對日常生活感到樂趣；行為的自然性；放松片刻的感覺。
28、 3.人際間各種角色的扮演 完成個人社會角色；行為與角色一致；社會關系適應；行為受社會的贊同；與他人相處的能力；參與社會活動；利用切合實際的幫助；托付他人；社會責任；穩(wěn)定的職業(yè)；工作和愛的能力。
29、 4.智慧能力 知覺的準確性；心理功能的有效性；認知的適當；機智；合理性；接觸現(xiàn)實；解決問題的能力；智力；對人類經(jīng)驗的廣泛了解和深刻的理解。
30、 5.對他人的積極態(tài)度 利他主義；關心他人；信任；喜歡他人；待人熱情；與人親密的能力；情感移入。
31、 6.創(chuàng)造性 對社會的貢獻；主動精神。
32、 7.自主性 情感的獨立性；同一性；自力更生；一定的超然。
33、 8.完全成熟 自我實現(xiàn)；個人成長；人生哲學的形成；在相反力量之間得以均衡；成熟的而不是自相矛盾的動機；自我利用；具備把握沖動、能量和沖突的綜合能力；保持一致性；完整的復雜層次；成熟。
34、 9.對自己的有利態(tài)度 控制感；任務完成的滿足；自我接受，自我認可；自尊；面對困難，解決問題充滿信心；積極的自我形象；自由和自決感；擺脫了自卑感；幸福感。
35、 10.情緒與動機的控制 對挫折的耐受性；把握焦慮的能力；道德；勇氣；自制力；對緊張的抵抗；道義；良心；自我的力量；誠實；清廉正直。
36、 二、心理健康的一般標準 綜合各家觀點，參照現(xiàn)實社會生活及人們的心理和行為表現(xiàn)，現(xiàn)代人和青少年學生的心理健康標準應以從下七個方面來考慮； 1.智力正常 智力是以思維能力為核心的各種認識能力和操作能力的總和，它是衡量一個人心理健康的最重要的標志之一。
37、正常的智力水平是人們生活、學習、工作的最基本的心理條件。
38、一般地講，智商在130以上，為超常；智商在90以上，為正常；智商在70—89間，為亞中常；智商在70以下，為智力落后。
39、智力落后的人較難適應社會生活，很難完成學習或工作任務。
40、衡量一個人的智力發(fā)展水平要與同齡人的智力水平相比較，及早發(fā)現(xiàn)和防止智力的畸形發(fā)展。
41、例如，對外界刺激的反應過于敏感或遲滯、知覺出現(xiàn)幻覺、思維出現(xiàn)妄想等，都是智力不正常的表現(xiàn)。
42、 2.情緒適中 情緒適中是指情緒是由適當?shù)脑蛩?；情緒的持續(xù)時間隨著客觀情況的變化而變化；情緒活動的主流是愉快的、歡樂的、穩(wěn)定的。
43、有人認為，快樂表示心理健康如同體溫表示身體健康一樣的準確。
44、一個人的情緒適中，就會使整個心身處于積極向上的狀態(tài)，對一切充滿信心和希望。
45、 3.意志健全 一個人的意志是否健全主要表現(xiàn)在意志品質(zhì)上，意志品質(zhì)是衡量心理健康的主要意志標準，其中行動的自覺性、果斷性和頑強性是意志健全的重要標志。
46、行動的自覺性是對自己的行動目的有正確的認識，能主動支配自己的行動，以達到預期的目標；行動的果斷性是善于明辨是非，適當而又當機立斷地采取決定并執(zhí)行決定；行動的頑強性是在作出決定、執(zhí)行決定的過程中，克服困難、排除干擾、堅持不懈的奮斗精神。
47、 反應適度是意志健全的主要組成部分，也是心理健康的外在表現(xiàn)之一。
48、反應適度說明人的行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度，主要表現(xiàn)為：意識和行為一致，即言行一致；為人處世合情合理，靈活變通；在相同或相類似情境下，行為反應符合情境，既不過分，也不突然。
49、 4.人格統(tǒng)一 人格是指一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。
50、人格的各種特征不是孤立存在的，而是有機結合成相互聯(lián)系的整體，對人的行為進行調(diào)節(jié)和控制。
51、如果各種成分之間的關系協(xié)調(diào)，人的行為就是正常的；如果失調(diào)，就會造成人格分裂，產(chǎn)生不正常的行為。
52、雙重人格或多重人格是人格分裂的表現(xiàn)。
53、一個人的人格一經(jīng)形成，就具有相對穩(wěn)定的特點，因此，形成一個統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的人格和形成一個殘缺的、失調(diào)的人格，其性質(zhì)對心理發(fā)展和精神表現(xiàn)的影響是截然不同的。
54、 5.人際關系和諧 人際關系和諧是心理健康的重要標準，也是維持心理健康的重要條件之一.人際關系和諧具體表現(xiàn)為：在人際交往中，心理相容，互相接納、尊重，而不是心理相克，相互排斥、貶低；對人情感真誠、善良，而不是冷漠無情、施虐、害人；以集體利益為重，關心、奉獻，而不是私字當頭，損人利己，等等。
55、 6.與社會協(xié)調(diào)一致 心理健康的人，應與社會保持良好的接觸，認識社會，了解社會，使自己的思想、信念、目標和行動跟上時代發(fā)展的步伐，與社會的進步與發(fā)展協(xié)調(diào)一致。
56、如果與社會的進步和發(fā)展產(chǎn)生了矛盾和沖突，應及時調(diào)節(jié)，修正或放棄自己的計劃和行動，順歷史潮流而行，而不是逃避現(xiàn)實，悲觀失望，或妄自尊大、一意孤行，逆歷史潮流而動。
57、 7.心理特點符合年齡特征 人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應的質(zhì)的特征，稱為心理年齡特征。
58、一個人心理行為的發(fā)展，總是隨著年齡的增長而發(fā)展變化的。
59、如果一個人的認識、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)；如果嚴重偏離相應的年齡特征，發(fā)展嚴重滯后或超前，則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)。
60、從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
61、從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會，與社會保持同步。
62、心理健康 是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。
63、不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。
64、了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。
65、人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。
66、發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
67、如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
68、 心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
69、心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學生兩個主體，提供科學、健康、專業(yè)的指導。
70、“新健康教育”在學校建設了專門的健康指導室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發(fā)展。
71、同時，開設“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學生們的健康成長鋪就一條暢途。
72、標準 隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。
73、心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關注。
74、那么究竟什么是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢? 什么是心理健康：關于什么是心理健康，國外學者多有一些表述。
75、英格里士認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。
76、不僅是免于心理疾病而已”。
77、麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應情況。
78、不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。
79、心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。
80、” 2．心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
81、了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。
82、人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。
83、發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
84、如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
85、[1] 總而言之，健康的心理就是做出正常思維，行為標準，人性的對客觀物質(zhì)世界的主觀反應。
86、什 么 叫 心 理 健 康 ？心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
87、心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。
88、心理健康這一術語是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。
89、早期，在有些國家，凡行為古怪者均被視作異人，遭到非人的待遇，有的被鐵鏈鎖起來，有的作為展品在周末展出，尤其當社會主義發(fā)生變革或天災人禍時，對異人的懷疑、蔑視、憎恨和迫害就會加劇。
90、隨著心理科學的出現(xiàn)和發(fā)展，人們對異人的看法逐步改變了，發(fā)現(xiàn)這些行為古怪者是可以醫(yī)治的，于是各種專門收容異人的機構也應運而生，治療代替了懲罰。
91、但當時的治療機構大多設在修道院中，其方法也只是在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物性需要的基礎上進行醫(yī)療。
92、正是在這種醫(yī)療過程中，人們發(fā)現(xiàn)這些行為古怪者的心理活動是導致精神不適和行為異端的一個主要原因，而且這些招致了障礙的心理活動有時在正常人、甚至醫(yī)生身上也會出現(xiàn)，如焦慮、緊張、抑郁等。
93、這說明每個人對自己進行正確認識和評價的重要性。
今天的內(nèi)容分享完畢，希望對大家有所幫助。
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