關(guān)于油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎，油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、桃屬于薔薇科、桃屬植物。

2、我國(guó)桃子品種極為豐富，據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界約1000個(gè)品種以上，我國(guó)有800個(gè)品種，用于生產(chǎn)栽培的有30個(gè)左右。

3、桃果汁多味美，芳香誘人，色澤艷麗，營(yíng)養(yǎng)豐富。

4、每100克果肉含糖7--15克，有機(jī)酸0.2--0.9克，蛋白質(zhì)0.--0.8克，脂肪0.1--0.5克，含維生素C3--5毫克，維生素B1 0.01--0.02毫克，維生素B2 0.2毫克，類(lèi)胡蘿卜素1180毫克。

5、 　　桃樹(shù)為中型喬木，樹(shù)體不大，栽培管理容易，對(duì)土壤、氣候適應(yīng)性強(qiáng)，無(wú)論南方、北方、山地、平原均可選擇適宜的砧木、品種進(jìn)行栽培。

6、供觀賞用的各種花色類(lèi)型花桃、垂枝桃以及適應(yīng)盆栽的壽星桃都為綠化城市，美化人民生活起了重要作用。

7、 桃原產(chǎn)我國(guó)，已有4000多年的栽培歷史。

8、 　　桃子的口感良好，通體能散發(fā)出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也相對(duì)豐富，吃了對(duì)身體有補(bǔ)益延年的作用。

9、 ? ?? ?桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健作用。

10、　　桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用。

11、可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。

12、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

13、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

14、桃仁有活血化淤、潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。

15、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。

16、同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

17、　　【特別提示】桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火；三是爛桃切不可食用；四是桃子忌與甲魚(yú)同食；五是糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

18、桃還具有藥用價(jià)值。

19、唐代藥物學(xué)家孫思邈稱(chēng)其為“肺之果”，還說(shuō)“肺病宜食之”。

20、按，中醫(yī)稱(chēng)肺為“嬌臟”，喜濕潤(rùn)，惡干燥。

21、桃子富含膠質(zhì)物，這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。

22、桃子的營(yíng)養(yǎng)還善走皮表，《大明本草》中說(shuō)，將桃曬成干（桃脯），經(jīng)常服用，能起到美容養(yǎng)顏的作用。

23、只是桃干的含糖量過(guò)高，用開(kāi)水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風(fēng)味。

24、 　　值得注意的是，鮮桃下樹(shù)后極其不耐儲(chǔ)存，應(yīng)趁鮮食用。

25、食用前還要將桃毛洗凈，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等癥狀。

26、TOP。

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