大家好，linda來為大家解答以上的問題。晚上小腿酸脹很難入睡，晚上小腿酸脹影響入睡怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺前，出現腿酸的癥狀，很難入睡。

2、這種情況下，每天睡前兩小時最好選擇仰臥位，雙腿向兩側抬高，使整體高度高于心臟的水平。

3、利用重力的作用，可以加速腿部靜脈血回流心臟，減少腿部靜脈血的量，增加動脈血的比例，從而增加腿部軟組織的供血供氧，改善腿部酸痛癥狀。

4、每天翹腿的姿勢需要保持20分鐘以上才能有一定的效果。

5、然后，用藥浴治療腳和兩個小腿。

6、選取艾葉、伸筋草、紅花、茜草等中草藥，煎煮1小時以上。

7、用熬制的藥湯進行藥浴，時間從合適的水溫開始不要超過20分鐘，可以有效防止燙傷的發(fā)生。

8、經過連續(xù)三天的治療，癥狀還沒有緩解的患者，最好去醫(yī)院做腰椎CT等相關檢查，確診疾病后對癥治療。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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