天天吃銀耳的功效與作用（天天吃銀耳的副作用）
發(fā)布日期：2022-06-03 06:40:45
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。天天吃銀耳的功效與作用，天天吃銀耳的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、雖然吃銀
大家好，linda來為大家解答以上的問題。天天吃銀耳的功效與作用，天天吃銀耳的副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、雖然吃銀耳有強(qiáng)心補(bǔ)腎、潤腸通便、補(bǔ)氣血、潤肺生津的作用。
2、適量食用有益身體健康，但每天食用容易導(dǎo)致消化不良、脾胃不適等身體不適。
3、銀耳含有大量的膠質(zhì)，吃多了容易滋生痰，對喉嚨和肺不好。
4、吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃虛寒，手腳冰涼，抵抗力下降。
5、銀耳含有大量的粗纖維，容易引起消化不良。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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