大家好，linda來為大家解答以上的問題。雞肉吃了會(huì)不會(huì)胖，雞肉吃了會(huì)不會(huì)長胖很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 適量吃雞肉不會(huì)長胖。肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。要避免發(fā)胖，根本的辦法是減少熱量攝入，增加能量消耗。只吃雞肉給我們提供必要的蛋白質(zhì)，有益健康，熱量也不會(huì)超標(biāo)。

2、 如果超重肥胖的朋友大量吃雞肉和各種炸雞，會(huì)導(dǎo)致熱量進(jìn)一步增加。過多的熱量會(huì)導(dǎo)致體重進(jìn)一步顯著增加，從而可能導(dǎo)致肥胖。要避免肥胖，就要保持合理均衡的營養(yǎng)，科學(xué)適度的運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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