大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃李子有什么好處和壞處視頻，吃李子有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、李子是薔薇科常見的水果，味道酸甜。

2、適量吃一些李子，可以有效促進腸道蠕動和胃腸道消化液的分泌，可以提高食欲，幫助消化。

3、而且梨含有一定的氨基酸，能利尿消腫，為新陳代謝提供能量。

4、梅子還含有含量非常高的纖維素，可以加速體內(nèi)膽固醇的代謝。

5、但需要注意的是，李子屬于寒性食物，吃多了容易引起惡心嘔吐，建議少量食用。

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