輕度高血壓需要一直吃降壓藥嗎（輕度高血壓需要吃藥嗎）
發(fā)布日期：2022-06-04 10:40:51
導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。輕度高血壓需要一直吃降壓藥嗎，輕度高血壓需要吃藥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，linda來為大家解答以上的問題。輕度高血壓需要一直吃降壓藥嗎，輕度高血壓需要吃藥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、血壓低于160/100mmHg的高血壓患者，無需服用降壓藥。
2、你可以通過飲食和鍛煉來降低血壓。
3、在這種情況下，飲食應(yīng)低鹽低脂。
4、不要吃高鹽高脂肪的食物，如腌制的咸菜、泡菜等，也不要吃動物脂肪、動物內(nèi)臟、魷魚、蛋黃等。
5、可以多做戶外有氧運動，比如慢跑、爬山、游泳、太極拳快走等。
6、不要做劇烈運動，以免誘發(fā)高血壓，也不要喝濃茶或咖啡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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