大家好，linda來為大家解答以上的問題。腰肌損傷怎么辦恢復(fù)快，腰肌損傷怎么辦恢復(fù)快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在腰肌勞損的急性期，患者常表現(xiàn)為腰部酸痛。

2、建議患者臥床休息，避免久坐、久站和彎腰負(fù)重。

3、同時可以口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布、艾瑞、洛索洛芬等。

4、腰疼可以用扶他林軟膏、氟比洛芬巴布劑、萬華油、紅花油涂抹，然后按摩，幫助腰疼和疼痛癥狀恢復(fù)。

5、在疾病緩解期，強(qiáng)調(diào)腰肌的功能鍛煉，如游泳、瑜伽、小殷飛、五點支撐等。

6、有利于降低腰肌勞損發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度。

7、有條件的患者可以請家屬或?qū)I(yè)按摩師給予按摩，包括針灸、理療、中頻電等。

8、這些都有助于緩解腰肌勞損帶來的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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