大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。蹲起時(shí)膝蓋總嘎嘎響是缺鈣嗎，蹲下站起膝蓋響是缺鈣嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、在下蹲的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、肌肉和軟組織會(huì)越來(lái)越緊張，關(guān)節(jié)間隙會(huì)越來(lái)越小。

2、在這個(gè)過(guò)程中，里面的關(guān)節(jié)軟骨或半月板會(huì)受到一定程度的擠壓，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲音。

3、有聲音但不疼不代表有特殊疾病，也不是缺鈣的問(wèn)題。

4、由于這些特定的過(guò)程，半月板或關(guān)節(jié)軟骨經(jīng)常受到擠壓和損傷，所以如果出現(xiàn)這種情況，盡量不要再做這些運(yùn)動(dòng)了。

5、平時(shí)注意關(guān)節(jié)周?chē)∪獾腻憻?，加?qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間下蹲也會(huì)導(dǎo)致半月板后角的損傷。

6、所以這種情況不是缺鈣的問(wèn)題，而是提醒這些動(dòng)作要少做。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！