大家好，linda來為大家解答以上的問題。月子里便秘怎么回事，月子里便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、坐月子便秘的藥物可以用開塞露通過肛門擠壓，軟化大便，緩解便秘。

2、口服的話，可以用微生態(tài)制劑改善腸道環(huán)境，調(diào)理腸胃。

3、你也可以服用中成藥，如馬人丸和中藥。

4、除了藥物，還要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

5、飲食要多樣化，有粗有細(xì)。

6、可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃土豆紅薯。

7、如果適當(dāng)參加運(yùn)動，可以在肚臍周圍做腹部按摩，促進(jìn)腸胃蠕動，改善便秘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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