糖尿病可以吃草莓和櫻桃嗎（糖尿病可以吃草莓嗎）
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。糖尿病可以吃草莓和櫻桃嗎，糖尿病可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、飲食療法是糖尿病的基本治療方法。
2、對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，要飲食均衡，食物多樣化，保證糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)。
3、水果，尤其是草莓，含糖量在14%-19%。
4、草莓含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。
5、其中果糖代謝不需要胰島素的參與。
6、果膠中含有可溶性纖維，可延緩葡萄糖的吸收。
7、除此之外，草莓中含有大量的維生素、礦物質(zhì)和水分，對(duì)糖尿病患者的健康有益，但其中所含的葡萄糖對(duì)糖尿病患者是一個(gè)不利因素。
8、因此，對(duì)于血糖控制穩(wěn)定的糖尿病患者，可以少量食用低糖水果。
9、但要嚴(yán)格控制進(jìn)食的數(shù)量和時(shí)間，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖，如果有一些水果，要按照食物交換法計(jì)算熱量。
10、另外，吃水果的時(shí)間要掌握好，一般在兩餐中間或血糖低的飯前一小時(shí)。
11、因?yàn)椴葺m然含糖量14-19%，但熱量相對(duì)較低。
12、也不會(huì)增加胰島的負(fù)擔(dān)，所以每天可以用150g。
13、總之，糖尿病患者在血糖控制滿意的情況下，可以吃草莓。
14、因?yàn)椴葺畬?duì)血糖不會(huì)有很大的影響，所以一天吃不要超過(guò)150g。
15、總之，糖尿病人吃水果是有嚴(yán)格要求的。
16、選擇含糖量低的水果來(lái)吃，并且要把握好吃的時(shí)間。
17、這樣就獲得了糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)，而且不影響血糖的波動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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