大家好，linda來為大家解答以上的問題。孕婦吃葉酸有什么好處和壞處，孕婦吃葉酸有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、葉酸是胎兒生長發(fā)育過程中的關(guān)鍵營養(yǎng)素。

2、孕期適當(dāng)食用葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育出現(xiàn)問題。

3、同時，葉酸含有多種維生素，也能降低先兆子癇的風(fēng)險。

4、建議孕期和懷孕前三個月服用葉酸片。

5、后期葉酸可以通過食物和水果來補充。

6、一般可以吃菠菜，生菜，油菜，大白菜，豆類的肝，香蕉，草莓，草莓。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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