大家好，linda來為大家解答以上的問題。骨密度偏低的表現(xiàn)，骨密度偏低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在大多數(shù)情況下，骨密度低應被認為是由于鈣少引起的，即骨質(zhì)疏松癥。

2、這種情況需要補充活性鈣，包括碳酸鈣d3和葡萄糖酸鈣口服液。

3、多曬太陽，多喝牛奶，多吃蝦皮魚子醬等食物，適當運動壯骨。

4、補鈣的時候，晚上補比較好。

5、此時體內(nèi)鈣離子相對較低，胃腸道蠕動相對較慢，有利于鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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