大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃炒綠豆有什么好處，多吃綠豆有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃綠豆可以降血脂，保護(hù)心臟，預(yù)防冠心病。

2、吃綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，顯著減少冠狀動脈粥樣硬化。

3、吃綠豆可以顯著降低膽固醇。

4、所以平時飲食中可以多吃綠豆，對身體非常有益。

5、綠豆可以用來燒水或煮粥，又不損失營養(yǎng)價值。

6、但是綠豆屬于寒性的東西，脾胃虛寒的人可以適量少吃，不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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