大家好，linda來為大家解答以上的問題。便秘了怎么快速排便按摩手法，便秘了怎么快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如遇便秘，可采用以下方法達(dá)到快速排便的效果。

2、首先，喝完一杯涼開水后，可以快速按揉腹部，順時(shí)針方向，邊走邊按揉腹部或做其他活動(dòng)，可以快速增加胃腸道的蠕動(dòng)，以便排出糞便。

3、其次，還可以選擇口服一些具有通便作用的藥物，如果導(dǎo)片、麻軟膠囊、當(dāng)歸桂龍膠囊等。

4、如果以上方法都達(dá)不到排便的效果，可以選擇使用開塞露進(jìn)行灌腸。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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