大家好，linda來為大家解答以上的問題。成年人缺鈣怎么解決，成年人缺鈣怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、成人缺鈣很常見，主要原因有以下幾點：1。

2、長時間不在陽光下，導致作息紊亂，尤其是白天在黑暗的地方工作，晚上出來休息，不能使皮膚表面通過陽光合成維生素D，使人體缺鈣。

3、2.進食障礙，多見于飲食不好的人，尤其是挑食、胃腸功能不好的人，會伴有不同程度的缺鈣，容易出現(xiàn)缺鈣癥狀。

4、3.鈣攝入過多在某些疾病中較為常見，如甲狀腺或甲狀旁腺疾病。

5、臨床檢查有相關癥狀，離子檢查提示缺鈣的患者，需要在醫(yī)生的指導下定期補鈣，如增加運動量、曬太陽、多吃含鈣的食物和藥物等，都可以慢慢補鈣。

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