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1、天生黑皮膚的人很難變白。

2、通過食物或者藥物都沒有太大作用。

3、美白對天生黑皮膚的人也無效。

4、如果你天生就黑，就要注意防止它變得更黑。

5、首先，你要注意防曬。

6、長時間外出建議使用防曬霜，避免熬夜導致黑色素加重。

7、飲食中多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、檸檬、草莓、鮮棗、西紅柿、葡萄和新鮮綠葉蔬菜等，有助于抑制黑色素的形成。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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