大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。晚上能吃蘋(píng)果嗎有助于消化嗎，晚上能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、晚上可以吃蘋(píng)果。

2、1.因?yàn)樘O(píng)果皮富含果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅(jiān)韌。

3、晚上睡覺(jué)前吃一個(gè)蘋(píng)果可以代替刷牙，從而減少齲齒的機(jī)會(huì)。

4、2.晚上睡覺(jué)前半小時(shí)吃蘋(píng)果，有助于催眠。

5、3.睡前吃一個(gè)蘋(píng)果可以增加飽腹感，蘋(píng)果還有減肥的作用。

6、蘋(píng)果可以晚上吃，但是不要經(jīng)常吃。

7、偶爾吃一個(gè)也是可以的。

8、由于蘋(píng)果含糖量高，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致糖尿病。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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