一碗帶鹵豆腐腦的熱量（一碗帶鹵豆腐腦的熱量）
發(fā)布日期：2022-06-22 09:21:16
導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。一碗帶鹵豆腐腦的熱量，一碗帶鹵豆腐腦的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一碗鹵豆
大家好，linda來為大家解答以上的問題。一碗帶鹵豆腐腦的熱量，一碗帶鹵豆腐腦的熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一碗鹵豆腐重約100克，含50卡熱量。
2、它是一種低熱量食品，攝入體內后一般不會引起肥胖。
3、但是鹵水豆腐腦鈉離子含量比較高，攝入過多容易導致高滲性缺水，建議不要攝入過多。
4、喝少量的鹵豆腐可以吸收大豆異黃酮和維生素E，不僅可以調節(jié)體內激素水平，還可以對抗自由基，美白肌膚。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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