大家好，linda來為大家解答以上的問題。100克雞胸脯肉的熱量是多少，100克雞胸肉當(dāng)中含熱量多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雞胸肉的脂肪含量只有5%，低于78%以上的肉類，所以熱量很低，但蛋白質(zhì)含量卻高達(dá)近20%。

2、100克雞胸肉含有133千卡熱量和19.4克蛋白質(zhì)。

3、市面上常見的中型雞胸肉約3兩，提供約30克蛋白質(zhì)和200千卡能量。

4、雞胸肉具有高蛋白、低能量、低脂肪的特點(diǎn)。

5、吃雞胸肉配五谷雜糧和蔬菜，可以作為比較好的減肥餐。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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