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1、百香果中所含的膳食纖維是一種能促進腸道蠕動，改善腸道環(huán)境，加速食物消化吸收，促進糞便排泄的物質(zhì)。

2、百香果含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以淡化皮膚黑色素，美白肌膚，防止衰老。

3、百香果酸奶中含有維生素C，能參與膽固醇代謝，一定程度上降低膽固醇，也有降血脂的作用。

4、富含纖維，適合減肥時食用。

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