糖尿病人適合吃什么水果（糖尿病人適合吃什么水果）
發(fā)布日期：2022-06-25 06:21:04
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。糖尿病人適合吃什么水果，糖尿病人適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水果
大家好，linda來為大家解答以上的問題。糖尿病人適合吃什么水果，糖尿病人適合吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水果富含維生素、膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)等。
2、糖尿病人可以吃水果。
3、低糖高膳食纖維的水果更好。
4、可以選擇以下幾種水果：無花果，膳食纖維高的水果，富含酸和酶，可以緩解糖尿病患者的疲勞和乏力癥狀。
5、火龍果膳食纖維高，低糖低熱量，糖尿病并發(fā)高血脂高尿酸時(shí)選擇更好。
6、蘋果中的果膠可以防治高脂血癥，高膳食纖維可以防止餐后血糖的大幅波動。
7、橙子的含糖量相對較低。
8、櫻桃的升糖指數(shù)相對較低，花青素具有抗氧化作用，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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