大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問題?？谒畯?qiáng)迫癥有什么癥狀，患口水強(qiáng)迫癥怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、如果患有流口水強(qiáng)迫癥，可以積極自我調(diào)節(jié)，或者尋求心理咨詢師的幫助。

2、有些心理治療方法也可以自己學(xué)習(xí)，自己努力，比如認(rèn)知行為療法、森田療法、精神分析療法、正念療法、人本主義療法。

3、對(duì)于口水強(qiáng)迫癥，最推薦的方法是認(rèn)知行為療法，或者可以推薦森田療法進(jìn)行治療和學(xué)習(xí)，因?yàn)樯锆煼ǜ嬖V我們要學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下，做自己該做的事情。

4、與其每天為口水強(qiáng)迫癥而煩惱和壓力，不如轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)做該做的事，做該做的事，讓自己活得越來(lái)越充實(shí)，越來(lái)越快樂。

5、對(duì)于口水強(qiáng)迫癥，越是關(guān)注，越是煩躁，越是強(qiáng)化強(qiáng)迫性思維，強(qiáng)化其出現(xiàn)的頻率和嚴(yán)重程度。

6、反而得不償失。

7、如果你能轉(zhuǎn)移注意力，做你該做的事，你就會(huì)忘記疾病，最終帶著癥狀生活。

8、這些方法都是可以適當(dāng)學(xué)習(xí)和做的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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