哪些水果可以補(bǔ)鉀（哪些水果可以通便）
發(fā)布日期：2022-06-26 03:40:32
導(dǎo)讀 大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哪些水果可以補(bǔ)鉀，哪些水果可以通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、有許多通便的水果
大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。哪些水果可以補(bǔ)鉀，哪些水果可以通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、有許多通便的水果，如香蕉、火龍果等，富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排毒促消化，適合年老體弱、慢性便秘患者食用。
2、蘋(píng)果和梨含有大量水分，可以補(bǔ)充腸液，有效促進(jìn)排便。
3、被稱(chēng)為水果之王的獼猴桃含有豐富的維生素，具有健胃解渴的功效。
4、此外，柚子含有大量的維生素C，可以潤(rùn)肺清腸，刺激食欲，促進(jìn)消化。
5、這兩種比較適合消化不良的患者。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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