高血壓能吃什么水果好（高血壓能吃什么水果）
發(fā)布日期：2022-06-26 20:01:12
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。高血壓能吃什么水果好，高血壓能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓患者
大家好，linda來為大家解答以上的問題。高血壓能吃什么水果好，高血壓能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、高血壓患者主要注意低鈉飲食、低脂飲食甚至低糖飲食。
2、不能吃的水果并不多，因為水果一般富含K，K與人體內(nèi)的Na有一定的拮抗作用，可以促進(jìn)Na的排出，有一定的降壓作用，所以高血壓患者可以適當(dāng)增加水果的攝入量。
3、尤其是香蕉，是含k最豐富的水果，而且水果的能量一般不高，不會引起肥胖、高血脂等危險因素的形成。
4、水果還可以增加患者的飽腹感，減少其他食物的攝入。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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