大家好，linda來為大家解答以上的問題。月經(jīng)后吃什么補(bǔ)氣血燉什么湯，月經(jīng)期間燉什么湯喝好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)來潮時，子宮和盆腔會出現(xiàn)明顯充血，可能間接導(dǎo)致胃腸道蠕動緩慢，消化吸收功能下降。

2、所以月經(jīng)期間需要清淡易消化的飲食，盡量不要吃油膩辛辣的食物。

3、經(jīng)期可以喝排骨蓮藕湯，大骨蘿卜湯，紫菜蛋花湯，蔬菜湯。

4、這些湯的好處是營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，不會造成女性經(jīng)期便秘不適。

5、如果經(jīng)期便秘明顯，也可以多吃新鮮水果，如蘋果、香蕉等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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