大家好，linda來為大家解答以上的問題。怎么測試自己是否抑郁，怎么測試自己是否抑郁很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、怎么測試自己是否抑郁？SDS，目前測試抑郁的自評工具，也叫抑郁自評量表，可以用來幫助測試你是否抑郁。

2、它有一些閾值，比如輕度抑郁在53到62之間，也就是沒有抑郁就是小于53，輕度抑郁在53到62之間，中度抑郁在63到72之間，重度抑郁在72以上。

3、所以是自測的參考工具，但只是參考。

4、至于是否夠得上抑郁癥的診斷，一定要去醫(yī)院看醫(yī)生評估，才能確定診斷是不是抑郁癥。

5、當然，醫(yī)生在做出診斷時也可能會參考這些自測工具。

6、自測結果需要綜合判斷，要符合癥狀、嚴重程度、病程、排除等標準。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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