大家好，linda來為大家解答以上的問題。腿里的寒氣如何排出，腿里的寒氣如何排出很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你可以分三步做3360。

2、首先，腿部寒氣較輕時，可以用熱水泡腳。

3、最好每天睡前用熱水泡腳。

4、水溫不低于38攝氏度，浸泡時間不少于30分鐘；其次，腿部寒氣嚴重時，可以加入一些中草藥，如紅花、艾葉等泡腳，可以進一步祛除腿部寒氣。

5、最后，如果是非常嚴重的老寒腿，除了用熱水泡腳，還可以用中醫(yī)刮痧或者拔罐來排寒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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