改善高低肩最快的方法（什么動作可以改善高低肩）
發(fā)布日期：2022-07-04 12:40:41
導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。改善高低肩最快的方法，什么動作可以改善高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一個動
大家好，linda來為大家解答以上的問題。改善高低肩最快的方法，什么動作可以改善高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 一個動作就能改變高度和肩部，可以做頸背肌肉的功能性練習，比如小殷飛，平板支撐，或者三點支撐，五點支撐。任何動作都可以，當然這是有前提的。低肩患者有的是體位性的，即體位性的，有的是骨骼結(jié)構(gòu)異常，如先天性胸椎發(fā)育不良，導致雙側(cè)胸廓不對稱。只有治療胸椎畸形，才能矯正高低肩。
2、 另外還有先天性斜頸，會造成兩邊肩膀高低。需要找出斜頸的病因，是肌源性的還是骨源性的。病因明確治療后，高低肩是可以恢復的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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