大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。改善高低肩最快的方法，什么動(dòng)作可以改善高低肩很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 一個(gè)動(dòng)作就能改變高度和肩部，可以做頸背肌肉的功能性練習(xí)，比如小殷飛，平板支撐，或者三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐。任何動(dòng)作都可以，當(dāng)然這是有前提的。低肩患者有的是體位性的，即體位性的，有的是骨骼結(jié)構(gòu)異常，如先天性胸椎發(fā)育不良，導(dǎo)致雙側(cè)胸廓不對(duì)稱。只有治療胸椎畸形，才能矯正高低肩。

2、 另外還有先天性斜頸，會(huì)造成兩邊肩膀高低。需要找出斜頸的病因，是肌源性的還是骨源性的。病因明確治療后，高低肩是可以恢復(fù)的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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