大家好，linda來為大家解答以上的問題。為啥三餐正常還是胃疼，維生素c早晨還是晚上吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、c、每天服用兩到三次。

2、必須在早上服用，最好在早餐后服用。

3、如果飯前空腹服用維生素C，它會(huì)很快通過胃腸道，很可能在人體充分吸收利用之前就從尿液中排出，從而起不到最佳的治療效果。

4、但飯后服用維生素C，由于腸道內(nèi)有食物，可使維生素C緩慢通過腸道而被完全吸收，從而達(dá)到理想的治療效果。

5、維生素C，水溶性維生素C，容易給腎臟造成負(fù)擔(dān)。

6、建議單獨(dú)服用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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