膽固醇高吃什么堅(jiān)果最好（膽固醇高吃什么好）
發(fā)布日期：2022-07-05 13:40:39
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。膽固醇高吃什么堅(jiān)果最好，膽固醇高吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膽固醇高，
大家好，linda來為大家解答以上的問題。膽固醇高吃什么堅(jiān)果最好，膽固醇高吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、膽固醇高，吃什么好？我們應(yīng)該根據(jù)升高的膽固醇水平來評估是否給予飲食控制或藥物治療。
2、對于膽固醇輕度升高的患者，我們建議積極控制飲食，改變生活方式。
3、盡量多吃新鮮蔬菜和水果，避免膽固醇高的食物，注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，戒煙戒酒。
4、三個(gè)月后復(fù)查血脂，如果血脂還是高，盡早給他汀類藥物。
5、對于膽固醇中度或重度升高的患者，應(yīng)盡早給予他汀類藥物。
6、干預(yù)血脂水平，盡量使血脂達(dá)標(biāo)，從而延緩甚至避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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