大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。8歲小孩吃什么鈣片最好，8歲兒童吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、鈣是骨骼和牙齒的重要成分。

2、鈣參與生命的過(guò)程。

3、孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣尤為重要。

4、兒童缺鈣會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、身材矮小、齲齒、牙齒不整齊、X型腿和O型腿。

5、分補(bǔ)鈣和補(bǔ)鈣。

6、可以喝牛奶、酸奶、雞蛋、魚(yú)蝦、排骨湯等。

7、鈣的補(bǔ)充包括乳酸鈣、碳酸鈣或魚(yú)肝油、維生素D等，可以幫助孩子獲得更多的陽(yáng)光，促進(jìn)鈣的吸收。

8、補(bǔ)鈣時(shí)要注意：不能和谷類(lèi)、全谷類(lèi)一起服用，含植酸高；不能與菠菜、莧菜等同食。

9、草酸含量高；不要吃太多的肉和雞蛋，這些東西的磷酸含量很高，都會(huì)影響鈣的吸收。

10、鈣也不能補(bǔ)太多，會(huì)中毒的。

11、建議去醫(yī)院查查鈣離子，缺了再補(bǔ)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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