腰骨痛是怎么回事啊（腰骨痛是怎么回事）
發(fā)布日期：2022-07-10 21:01:14
導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。腰骨痛是怎么回事啊，腰骨痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰椎骨痛有以下
大家好，linda來為大家解答以上的問題。腰骨痛是怎么回事啊，腰骨痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰椎骨痛有以下幾個原因：一是腰椎間盤突出的表現(xiàn)，是長時間坐著、長時間伏案工作造成的；第二，可能是腰肌勞損的原因；第三，也有可能是突然的劇烈運動導(dǎo)致過度勞累，導(dǎo)致腰痛。
2、平時建議多注意休息，不要攜帶重物，盡量睡硬板床，注意鍛煉，不要從事劇烈運動，注意保暖。
3、可以用局部熱敷來緩解。
4、同時，也可以口服腰痛寧膠囊來輔助治療。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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