大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。腰骨痛是怎么回事啊，腰骨痛是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腰椎骨痛有以下幾個(gè)原因：一是腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)，是長(zhǎng)時(shí)間坐著、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作造成的；第二，可能是腰肌勞損的原因；第三，也有可能是突然的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰痛。

2、平時(shí)建議多注意休息，不要攜帶重物，盡量睡硬板床，注意鍛煉，不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。

3、可以用局部熱敷來(lái)緩解。

4、同時(shí)，也可以口服腰痛寧膠囊來(lái)輔助治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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