大家好，linda來為大家解答以上的問題。偶爾吃一次炸雞會怎樣，偶爾吃一次炸雞會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、偶爾也不會導(dǎo)致人發(fā)胖，但是炸雞的熱量還是比較高的。

2、如果一次性吃太多，容易導(dǎo)致消化不良、便秘、上火。

3、吃完炸雞后，可以吃一些富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、獼猴桃等，有助于消耗熱量，減少炸雞的火氣。

4、但是睡前盡量少吃高熱量高脂肪的食物，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，飲食有規(guī)律。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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