大家好，linda來為大家解答以上的問題。長期坐著有什么好的工具，長期坐著有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果久坐，容易發(fā)胖，還會引起消化功能紊亂。

2、久坐容易導(dǎo)致腸胃蠕動緩慢、消化不良、腹脹、便秘等。

3、有的人還會腰疼，肌肉痙攣等。

4、而且久坐不動，血液循環(huán)會變慢，導(dǎo)致大腦供血不足。

5、如果突然站起來，也會有頭暈的癥狀。

6、建議你每小時(shí)站一次，每天鍛煉30分鐘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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