大家好，linda來為大家解答以上的問題。吃夏威夷果有什么功效，吃夏威夷果有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、夏威夷是澳洲堅果，營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)豐富，熱量高，富含油脂，具有潤腸通便、健腦益智、強壯骨骼、潤膚養(yǎng)顏等功效。

2、夏威夷果油特別豐富，食用后能軟化大便，促進腸道蠕動，對治療長期或短期積食便秘特別有效。

3、夏威夷水果富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是腦細胞的主要成分。

4、食用后可促進大腦發(fā)育，有健腦益智的功效。

5、夏威夷水果富含葉酸和核黃素，有助于皮膚鎖水，有利于女性保健美容。

6、因其含油量高，不宜多吃，否則容易發(fā)胖。

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